Baños de Bosque

 

Shinrin-Yoku

Un baño de bosque o Shinrin-Yoku, como lo conocen los japoneses, es una práctica que consiste en sumergirse en la naturaleza con los cinco sentidos. Se practica en Japón desde los años 80 para mejorar la salud y combatir el estrés.

 

Se combinan paseos suaves en el bosque, de una duración de 2-3 horas, pero sin cansarnos. No consiste en hacer ejercicio físico. Se trata de pasar un tiempo en el bosque estando simplemente presentes y usando nuestros sentidos para conectar con el bosque y con la Naturaleza que nos rodea.

 

No te preguntes qué es y ven a probarlo.

Condiciones

 

Precio: 15 € adultos (mayores de 18 años)

 

Punto de encuentro y horario: a convenir (normalmente de 9 a 12h para evitar las horas de mayor calor. También se pueden realizar por la tarde)

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